5時５５分
おはようございます。
1月30日から5時５５分に起きることにしました。
休みの日も、予定のない日も5時５５分です。go.go.go!!
と叫びながら起きると寒い日も直ぐに起きれるようになった(>_<)
早起きを続けると、三文の徳,,三文の価値はわからないが、5時５５分に起きるようにしてから
たくさんの良きことが起こっている☺
毎朝、時間ができたののでストレッチを始めたら、ヘルニアからくる腰と右足の痛みが
ましになってきた(^^♪たまたま偶然腰の悩みを相談したら体操の仕方を教えてくれて
やり始めてから楽になってきた！！まだ痛いけど楽だ！！
このまま、ずーっとg0,go,goの5時５５分に起きれるようにまずは、夏休みまで続けて行こう
と思う！！それで体が慣れたら徐々にもっと早く起きれるようにしたい☺